Das bin ich –
Über mich
Yogalehrerin, Mama, Coach & Selbstständige Webdesignerin
Früher dachte ich einmal, mein Leben wäre langweilig. Heute schaue ich zurück und denke “etwas mehr Stabilität wäre auch schön gewesen”.
Aber wie heißt es so schön…nach vorne geht der Weg. Und genau das erfahre ich, seitdem ich Yoga ganz in mein Leben gelassen habe. Mit Yoga begonnen, habe ich 2008. Bis 2017 war es aber nur ein ganz zufälliger Teil in meinem Leben. Mit der Entscheidung, eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen, hat sich dies geändert. 2024 habe ich zusätzlich eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin gemacht. Seitdem verändern beide Richtungen – Yoga & Fitness mein Leben nachhaltig auf allen Ebenen!
„Wenn wir das tun, was wir lieben und wenn wir lieben, was wir tun, dann wird sich alles in unserem Leben danach ausrichten und wir werden Hindernissen und Herausforderungen mit Kraft, Vertrauen, Mut und Liebe begegnen können.“
Bettina Schwidder
Aber trotzdem noch ein wenig Sachliches mehr über mich.
Ich bin in Meiningen geboren und aufgewachsen. Nach dem Abitur entschied ich micht zunächst für das Bachelor-Studium “Erziehungswissenschaften mit Nebenfach Lern-/Lehr- und Trainingspsychologie”. Zu diesem Zeitpunkt war mir das aber alles nicht “handfest” genug, weswegen ich nach dem Abschluss noch das Studium der “Wirtschaftsinformatik” absolvierte. In diesem Bereich habe ich dann auch für verschiedene Unternehmen in Stuttgart, Darmstadt und Berlin gearbeitet. Bis heute bin ich im Bereich “Informatik” tätig und sehr zufrieden damit. Ich war 5 Jahre erfolgreich als Webdesignerin selbstständig und bin dann zurück in eine Anstellung gewechselt. Diese 5 Jahre waren eine große Bereicherung. Seit 2026 bin ich wieder im Bereich Webdesign selbstständig und darf die Selbstständigkeit ganz neu erleben.
Meine Liebe zu Yoga wurde durch die Liebe für Fitness noch erweitert. Ich habe vor 3 Jahren gemerkt, dass nur Yoga nicht ausreicht, um meinen Körper wirklich stark zu halten. Und gerade im Zeitalter der ganzen Online-Angebote, war es einfach, Fitnesstraining von zu Hause in meinen Alltag zu integieren. Anfangs hatte ich noch große Angst davor, zu kräftig zu werden. Jetzt nach 3 Jahren Training und mit verschiedenen Plänen bin ich so dankbar, diesen Weg gefunden zu haben. Mein Körper hat sich seitdem verändert und noch viel mehr meine Einstellung zu ihm und zu mir selbst. 2024 habe ich zusätzlich eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) gemacht und bin sehr an der Weitergabe meines Wissens interessiert.
Für mich ist es genau diese Verbindung von Yoga, Fitness und Mobility, die ganzheitlich auf unser gesamtes System wirkt. Und auch hier gilt, jeder muss seinen eigenen Weg finden. Wenn du dich jedoch einmal wirklich beginnst, damit zu beschäftigen, was dein Körper für ein gesundes Altern braucht, wirst du feststellen, dass Krafttraining eine der wichtigsten Komponenten ist und natürlich die Ernährung. Aber das ist ein anderes Kapitel und folgt vielleicht noch.
Und was das Leben jetzt noch für mich bringt…ich weiß es nicht, aber es wird gut werden!
Heute verbinde ich alles in meiner Arbeit.
„Denn am Ende sind die Beziehungen, die wir zu anderen Menschen haben und natürlich zu uns selbst, das Wichtigste bei allem, was wir tun.“