Yin Yoga-Kurse in Meiningen
Stille…in dir, um dich herum, überall. Deinen Yogaweg zu beschreiten, ist ein Weg, dich ganz neu zu erkennen, zu erfahren, zu erleben. Yoga schenkt dir das Vertrauen, den Mut und die stetige Hoffnung in dich selbst.
– Bettina Schwidder
Yin Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Lerne Yin Yoga in seiner sanften und doch kraftvollen Art kennen. Bringe deinen Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie.
Du wirst die Asanas immer mehrere Atemzüge halten, um ganz bei dir selbst anzukommen und Stress sowie schwere Gedanken immer besser loslassen zu können.
Meine Yoga Angebote für dich
Schaffe den Gegenpol zum stressigen Alltag. Mit Yin Yoga fokussierst du dich ganz sanft auf deinen Körper und deinen Geist. Durch das längere Halten der Yoga-Übungen stimulierst und kräftigst du dein Bindegewebe, deinen Knochen und Gelenke. Stärke und harmonisiere auf diese Weise deinen Körper, der durch den schnelllebigen Alltag oft vernachlässigt und verengt wird. Yin Yoga fördert die Entspannung und Regeneration deines Körpers auf allen Ebenen.
Private Yin Yoga Stunde
Du möchtest Yin Yoga ganz individuell und private für dich selbst erleben?
Mehr über deine individuelle Yin Yogastunde erfährst du hier:
Yin Yoga Klassen oder Workshop
In verschiedenen Abständen geben ich Yin Yoga Klassen oder Workshops im Niyaha Yogastudio. Schaue regelmäßig hier vorbei und verpasse keinen Termin.