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Achtsame Yin-Yoga Praxis für jeden Tag

Alltags Yoga Bettina Schwidder Yogalehrerin Meiningen

Was ist Alltags-Yoga

Für mich ist Yoga ein Ort der Stille, ein Ankommen bei mir selbst.

Durch Yin Yoga im Speziellen finde ich in die Verbindung zu mir und gewinne meine Ruhe zurück. Ich stärke auf diese Weise nicht nur meinen Geist, sondern auch meinen Körper – beides geht Hand in Hand. Yin Yoga ist fließen lassen – des Atems, der Gedanken, des Seins.

Yin Yoga zeigt mir jeden Tag, dass mein Alltag ein wunderbares Geschenk ist – mit all seinen Herausforderungen.

 

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Yoga Kurse

Sanftes Yoga für dich.
Du findest hier eine Übersicht meiner aktuellen Kurse.
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Yin-Yoga Individuell

Yoga ganz speziell für dich. Nicht nur für deinen Körper, sondern vor allem für dich als Mensch in Verbindung mit deinem Geist.
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Yoga-Inspirationen

Erfahre mehr über mich – was Yoga für mich bedeutet, was mich bewegen, über meinen Yoga-Weg.
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Alltags-Yoga soll dich dabei unterstützen, deinen Alltag voller Erfüllung, Wertschätzung und Liebe zu erleben und somit dein Leben auf diese Weise noch wunderbarer machen.

Bettina Schwidder

Yogalehrerin mit Herz
In diesem kleinen E-Book kannst du meine Sicht, Gedanken und Erleben zu Yoga und Stille erfahren. Über den Button gelangst du zu meinem Blogbeitrag, in dem du das E-Book direkt zum Download findest, ohne die Eingabe von persönlichen Daten.

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YOGA UND STILLE Die Kraft der Stille mit und durch Yoga erfahren - Yin Yoga
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