Teil 2 der Blogserie: „Yoga im Alltag – Dein Weg zur inneren Balance“ Kennst du diese Tage, an denen du dich am Ende...
Entspannung Articles
Der Morgen beginnt auf der Matte – Yoga-Routinen für einen energievollen Start
Teil 1 der Blogserie: "Yoga im Alltag – Dein Weg zur inneren Balance" Der Morgen beginnt auf der Matte – Yoga-Routinen...
Yoga im Alltag
Was bedeutet eigentlich Yoga im Alltag? Yoga ist weit mehr als nur eine Abfolge von Körperhaltungen (Asanas) - es ist...
Sports-Hero – eine Yogamatte aus Kork, die hält, was sie verspricht
Auch wenn man es auf den ersten Blick gar nicht sieht, es gibt sie inzwischen "wie Sand am Meer" - Yogamatten. Wer mit...
Wie Du Chakrendüfte einsetzt, um Deine Energiezentren zu balancieren
Im Interview mit Duftexpertin Diana Zenz über die Wirkung und den Einsatz von natürlichen Pflanzendüfte für Yogis und...
Wie Yoga dich bei Krankheiten unterstützen kann und wirkt
Viele fragen sich, wie Yoga eigentlich bei Krankheiten unterstützen kann und ob es wirkt. Aus eigener Erfahrung kann...
Yoga-Übungen für mehr Energie, innere Balance und Ausgeglichenheit
Wir alle kennen diese Momente: Wir füllen uns schlapp, müde, ausgelaugt, energielos. Auch mir geht es gerade in den...
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga und Schwangerschaft, eine wunderbare Ergänzung und Verbindung. Yoga auch während der Schwangerschaft zu...
Yoga für eine gute Nacht und einen guten Schlaf
Ich vertrete immer einmal wieder die Yogastunde "Für eine gute Nacht" und dabei habe ich mir Gedanken gemacht und mich...
Die Kraft des Yoga mit und durch Stille erfahren
Yoga und Stille – ein Thema, welches mich zum einen sehr interessiert, aber auch ein Thema, welches für mich eine ganz...
Was ist Yoga?
Wenn man Menschen die Frage stellt: „Was ist Yoga?“ denken viele vor allem an die Asanas, die körperlichen Übungen. Doch Yoga ist so viel mehr als dies, Yoga ist ein Lebensweg, etwas was weit über die Grenzen unseres normalen Bewusstseins hinausgeht.
Was hat Stille mit Yoga zu tun?
Was hat Stille mit Yoga zu tun? Spontan kommt mir dabei der Gedanke „alles und nichts“. Yoga und Stille gehen Hand in Hand. Wenn wir wahrhaftig Yoga praktizieren, erleben wir wie ganz automatisch Stille, wie sie sein soll: klar, sanft, kraftvoll und ruhig.