Gesundheit Articles

Teil 1 der Blogserie: "Yoga im Alltag – Dein Weg zur inneren Balance" Der Morgen beginnt auf der Matte – Yoga-Routinen für einen energievollen Start: Praktische Übungen und Rituale für den Start in den Tag. Kennst du das Gefühl...dein Wecker klingelt und du drückst...

Auch wenn man es auf den ersten Blick gar nicht sieht, es gibt sie inzwischen "wie Sand am Meer" - Yogamatten. Wer mit dem Yoga begonnen hat und sich erstmals damit beschäftigt, sich eine eigene Yogamatte zu kaufen, könnte schier überfordert sein von der Vielzahl an...

Im Interview mit Duftexpertin Diana Zenz über die Wirkung und den Einsatz von natürlichen Pflanzendüfte für Yogis und Yoginis.   Yoga und Chakren gehören zusammen, wie Yin und Yang. Wie oder was Chakren wirkten, darüber gibt es schon viele Bücher und Artikel....

Viele fragen sich, wie Yoga eigentlich bei Krankheiten unterstützen kann und ob es wirkt. Aus eigener Erfahrung kann ich es nicht sagen - zum Glück sozusagen. Während meiner Yogalehrerausbildung habe ich aber Stephen kennengelernt. Er war unser Quotenmann *grins* und...