Bewusstsein Articles

Reflexion: Vorangehen. Vertrauen. Atmen

Die Zeit der Selbstsouveränität und inneren Sicherheit. Das Tor 56 im Human Design

Reflexion: Sicherheit und Illusion

Sicherheit: Warum sie eine Illusion ist und wo wir sie trotzdem finden.
Wo suchst du noch Sicherheit im Außen, obwohl dein Inneres bereits die Antwort kennt? Das Tor 37 im Human Design

Wenn die Feder zum Anker wird: Den Alltag durch intuitives Schreiben bereichern mit Stefan Reinmuth

In meiner Yogapraxis geht es oft darum, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen, den Atem fließen zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Doch Achtsamkeit findet nicht nur auf der Matte statt. Manchmal braucht es ein anderes Werkzeug, um die inneren Wellen...

Atempausen statt Stress – Pranayama für mehr Gelassenheit im Alltag

Teil 5 der Blogserie: „Yoga im Alltag – Dein Weg zur inneren Balance“ Wir alle kennen diese Momente: Der Alltag rauscht an uns vorbei, die To-do-Liste wächst, und der Körper reagiert mit Anspannung, schnellerem Puls und einem Gefühl von Unruhe. Stress scheint in...

YOGA UND STILLE Die Kraft der Stille mit und durch Yoga erfahren - Yin Yoga

Die Kraft des Yoga mit und durch Stille erfahren

Mai 18, 2019 | Bewusstsein, Entspannung, Meditation, Stille, Yoga-Übung

Yoga und Stille – ein Thema, welches mich zum einen sehr interessiert, aber auch ein Thema, welches für mich eine ganz...

Das Geheimnis deiner Angst, nicht gut genug zu sein

Mai 14, 2019 | Bewusstsein, Ganz persönlich, Meditation, Stille

Vielleicht kennst du diese Momente auch: dir geht es gut, richtig gut und du bist glücklich. Und ganz plötzlich kommen diese Gefühle der Angst. Angst davor, nicht gut genug zu sein und dieses Glück nicht verdient zu haben. Das Gefühl breitet sich in dir aus und dein Geist wird dunkler. Du hast in diesem Moment das Gefühl, nichts dagegen tun zu können. Die Gefühle scheinen dich zu übermannen und Besitz von dir zu ergreifen.

Du kannst fliegen

Apr. 20, 2019 | Bewusstsein, Ganz persönlich

Fühle jetzt noch einmal ganz tief in dich hinein….atme tief ein und aus, atme in dein Herz, lass die Ruhe durch deinen ganzen Körper strömen, verbinde dich mit dir selbst und dann….lass dich fallen…blieb in tiefer Verbindung mit deinem Herzen und dann breite deine Arme aus und du kannst sie fühlen….du hast Flügel, sehr starke Flügel sogar und du kannst fliegen.

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