Der Waldlauf – Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
Irgendwas arbeitete in mir und ich musste unbedingt Laufen gehen. Ich weiß gar nicht mehr, wann ich das letzte Mal draußen Joggen war und dazu noch im Wald. Es war, als wurde ich magisch von ihm angezogen. Ich lief los. Es ging gleich ziemlich Bergauf und nach kurzer Zeit ging ich schon wieder Es war wirklich lange her, dass ich…
Das Geheimnis deiner Angst, nicht gut genug zu sein
Vielleicht kennst du diese Momente auch: dir geht es gut, richtig gut und du bist glücklich. Und ganz plötzlich kommen diese Gefühle der Angst. Angst davor, nicht gut genug zu sein und dieses Glück nicht verdient zu haben. Das Gefühl breitet sich in dir aus und dein Geist wird dunkler. Du hast in diesem Moment das Gefühl, nichts dagegen tun…
Die Zeit ist unwiederbringlich verloren
Wer sagt uns, ob Zeit sinnvoll oder sinnlos verbracht wurde? Wer hat überhaupt das Recht, unsere verbrachte Zeit zu bewerten? Wenn überhaupt, dann wir selbst! Nur wir können für uns selbst entscheiden, was unsere Zeit wert- und sinnvoll macht.
Die schlafende Prinzessin – Ein Märchen über die Liebe
Dieses Märchen habe ich bei einem Seminar "Schreiben zum Jahreswechsel" 2015/2016 geschrieben. Eigentlich habe ich nur 5 Karten aus einem Kartenset gezogen und die Aufgabe war, daraus eine Geschichte zu schreiben. Spannend fand ich dabei, dass ich alle Zutaten für das nachfolgende Märchen gezogen habe: die Prinzessin, die Krone, das Schwert, das Schloss und den Prinzen. Ein Zufall? Wer weiß...>
Die pulsierende Kugel
Ich fokussiere mich ganz auf den Teil, der sich als Kugel in meiner Brust bemerkbar macht. Ich kann ihn fühlen und spüre, wie er sich in Größe und Form stetig verändert. Ich beobachte ihn…es scheint, als würde er spielen. Ist ihm langweilig?
Achtsame Yogapraxis für jeden Tag
